صرح الدكتور “كريم على” صاحب برنامج “فكر تاني” عن المشروبات التي يمكننا تناولها لكي يصلح ما أفسده كحك العيد داخل أجسامنا من إرتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الدهون، وهذا المشروبات مهمة جداً، كما أنه أوضح بعض الفوائد التي تعود على جسم الإنسان عند تناوله لهذا المشروب، بالإضافة إلى وجود بعض المشروبات الأخرى التي تكون لها نفس فعالية الحلبة في انخفاض نسبة السكر في الدم.
مشروب يصلح ما أفسده كحك العيد
صرح الدكتور كريم على عن المشروبات التي تقوم بإصلاح ما أفسدته الحلويات داخل جسم الإنسان في أيام العيد المتتالية، وهذه المشروبات هي:
- كشف الدكتور كريم على عن الحلبة، فهي تعمل على مكافحة أضرار حلويات العيد.
- كما أوضح أن الحلبة تحتوي على مادة تسمى “الجلاكتوفتان”، وهذه المادة تعمل على خفض مستوى السكر والكوليسترول في الدم.
- بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في امتصاص الدهون الزائدة، وهذا ما يجعلها من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها لكي تصلح ما أفسدته حلويات العيد داخل الجسم.
مشروبات أخرى تساعد على خفض نسبة السكر في الدم
هناك العديد من المشروبات التي تكون لها نفس فعالية الحلبة داخل جسم الإنسان بعد تناول حلويات العيد، وهذه المشروبات هي:
- تعتبر القرفة من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها بعد تناول حلويات العيد، وذلك لأنها تساعد على خفض نسبة السكر والكوليسترول في الدم.
- يمكن تناول مشروب الزنجبيل بعد تناول حلويات العيد، وذلك لأنه يعمل على تنزيل نسبة السكر، بالإضافة إلى أنه يساعد في تنظيم عمليات الهضم.
- الشاي الأخضر يكون له نفس فعالية الحلبة في خفض نسبة السكر داخل جسم الإنسان، والناتج عن تناول حلويات العيد.
معلومات الكاتب
