إذا كنت ترغبين في الحصول على وجهه ممتلئ ومشرق، فهناك العديد من الوصفات التي تساعدك في الوصول إلى وجه مثالي وذو ملامح متناسقة، ومن أبرزها خلطة الزبادي والخميرة فهي من الوصفات الآمنة على الوجه، دعونا نناقش معكم كيفية تحضير هذه الخلطة وخطوات استخدامها على الوجه، كما نذكر لكم بعض النصائح للتمتع بوجه مستدير وممتلئ.
خلطة الخميرة والزبادي لتبييض وتسمين الوجه
هناك بعض الأطعمة الغذائية التي يتابعها الأشخاص لخسارة الوزن، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن وامتلاء الوجه، ومن بينها خلطة الزبادي والخميرة، فهي من القناعات السحرية لنفخ الخدود بشكل سريع، كما أنه يعمل على شد التجاعيد وزيادة نضارتها، لأنه يحفز على إنتاج الكولاجين، ويمنح البشرة الترطيب الكافي، وإزالة آثار حب الشباب والرؤوس السوداء، فعليك بتجهيز هذه الخلطة بمكونات اقتصادية متوفرة في المنزل، بدلاً من إنفاق أموال باهظة على الكريمات، وتكون المكونات كالتالي:
- ملعقة واحدة كبيرة من الخميرة الفورية.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستخدام
- في وعاء متوسط خلط الخميرة والزبادي، حتى تحصل على مزيج متجانس.
- إضافة زيت الزيتون والعسل، والتحريك مرة أخرى حتى يمتزجوا.
- غسل الوجه بالغسول والماء الفاتر، ثم التجفيف برفق
- توزيع المزيج على الوجه، والتركيز على منطقة الخدود.
- تدليك الخدود في هيئة مساج، ثم ترك الخليط حتى يجف.
- تقشير الخليط من على الوجه، ثم شطفه بالماء الفاتر.
- تجهيز مكعب من الثلج أو قطعة قطن مبللة في ماء الورد، وتمريرها على الوجه لغلق المسامات وزيادة الترطيب.
- يستخدم القناع مرة في الأسبوع.
نصائح للتمتع بوجه ممتلئ
- تناول الأطعمة الغذائية الممتلئة بالعناصر والدهون المفيدة، مثل الشوكولاته والأفوكادو والمكسرات.
- إضافة كمية مناسبة من البروتين إلى غذائك اليومي مثل الفاصوليا والبيض واللحوم.
- إجراء بعض التمارين المخصصة للوجه، فهذا يساعد على شدها ونفخ الخدود، مثل الابتسامة على أبعد الحدود، أو نفخ البالون.
- تناول كمية كثيرة من الماء.
- الحصول على القدر الكافي من النوم، مع الحرص على النوم في ساعات الليل، لأن قلة النوم تتسبب في ظهور الهالات السوداء.
