الاجهاد الحراري يتسبب فيه درجات الحرارة العالية، وأكثر فئة تتعرض للإجهاد الحراري الأطفال وبكثره عند دخول فصل الصيف، والتعرض المباشر لأشعة الشمس فترة طويلة، فيجب التعامل بجدية وحرص مع ظهور الاعراض علي الطفل، وتظهر أكثر عند ممارسة الأطفال اللعب فترة طويلة في أشعة الشمس ونتيجة ذلك تزيد كمية العرق ويفقد الجسم الكثير من السوائل ويتعرض الجسم لدرجة عالية من الجفاف، فيتسبب في ضرر بالغ للطفل.
تعرف علي أعراض الاجهاد الحراري
تظهر أعراض الاجهاد الحراري عند الأطفال بالشكل الاتي:
- العرق الشديد عند الطفل
- شعور الطفل بالدوخة الشديدة.
- ظهور الاعياء التام والارهاق.
- اضطراب في نبضات القلب.
- أحساس الطفل بالصداع.
- تشنجات في عضلات الطفل.
- عدم استطاعة الطفل علي الحركة.
تلك هي الاعراض ويجب علي الأمهات التنبه حتي لا تتحول الي أمراض خطيرة تؤثر علي صحة الطفل.
طريقة علاج الاجهاد الحراري عند الأطفال
يجب علي الوالدين عمل الإجراءات والاسعافات الازمة لعلاج الطفل وهي كالاتي:
- يجلس الطفل المصاب في مكان ذات تهوية جيدة والبعد عن الشمس.
- استخدام ماء فاتر لوضع الطفل تحته.
- تلبيس الطفل قطعة واحدة قطنية.
- يترك الطفل في وضعية الجلوس ولا يستلقي علي ظهره.
- يجب التعامل مع الطفل ويلاحظ وعيه وتركيزه.
تمد الام الطفل بوجبة صحية خفيفة مثل السمك السلطة الفواكه حتي يستمد الجسم الطاقة الازمه له.
كيفية حماية الطفل من الإجهاد الحراري
يجب أتباع الام لبعض التعليمات لحماية الطفل من خطر الإجهاد الحراري وتفادي الإصابة به
- تغلق نوافذ الشقة جيدا وعدم التعرض للشمس قدر المستطاع.
- تبريد النوافذ بوضع قطع قماش مبلله عليها.
- اختيار الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة والبعد عن الألوان الداكنة.
- تبريد الجسم بالاستحمام أكتر من مره بماء فاتر.
- شرب الماء والعصائر الغير محلاه بالسكر.
- أكل الخضروات والفاكهة.
في درجات الحرارة المرتفعة يجب علي الام تجنب ممارسة الطفل كثرة اللعب والمجهود البدني العالي.
