الأعشاب الطبيعية معروفة دائما بفوائدها العديدة، للجسم والبشرة وتقدم العديد من الفيتامينات للصحة العامة ومن ضمن هذه الأعشاب اليانسون وتحتوي عشبة اليانسون علي العديد من الفيتامينات، مضادات الأكسدة والحديد، ومعادن أخري، يستخدم اليانسون كمشروب وفي بعض الأطعمة وعلي هيئة زيت كدهان، وتدخل في بعض الكريمات ويحتوي اليانسون علي قيمة غذائية مرتفعة.
أهمية اليانسون علي صحة الجهاز الهضمي
تقدم عشبة اليانسون فوائد عدة للجهاز الهضمي وتساعد علي التخلص من بعض المشاكل
- يحتوي اليانسون علي عناصر يساعد علي هضم الطعام مما يساعد علي التخفيف من عسر الهضم.
- يعالج الإمساك ويحسن من حركة الأمعاء.
- يساعد علي طرد الغازات وتخفيف الام المعدة نظرا لاحتوائه علي مواد المهدئة.
- يساعد علي تحسين حركة الجهاز الهضمي لذا تعتبر عشبة مهمه لمن يعانون القولون العصبي والإمساك وقرحة المعدة وكثرة الالتهابات في المعدة.
أهمية اليانسون للجهاز التنفسي
احتواء اليانسون علي العديد من المواد المهدئة والملطفة يجعلوه من الأعشاب المهمة للجهاز التنفسي
- يهدئ من السعال المصاحب للنزلات البرد.
- يحتوي اليانسون علي عناصر مهدئة للالتهابات مما يساعد في طرد البلغم وعلاج ألتهاب الحلق.
- يحتوي علي مضادات أكسدة تساعد في تحسين صحة القلب والاوعية الدموية.
- علاج فعال للأرق والقلق والتوتر نتيجة وجود العناصر المهدئة.
- تخفيف الام الدورة الشهرية ويساعد في تنظيمها.
يساعد اليانسون الأشخاص المصابين دائما بنزلات برد والتهاب في الشعب الهوائية بتحسن وضعهم وتخفيف أعراض الإصابة وأحيانا التخلص منها، ويدخل اليانسون في صناعة الحلوى والسكوت وبعض الأكلات.
فوائد اليانسون الصحية للبشرة
يستخدم اليانسون قديما في وصفات عديدة للمحافظة علي نضارة البشرة وحيويتها ولأغراض عدة ومنها:
- خفف من حدة حب الشباب لأنه يحتوي علي مضادات للالتهابات والبكتريا.
- يساعد على توحيد لون البشرة، والتخلص من بقع البشرة الداكنة
ويستعمل زيت اليانسون علي البشرة مع دمجة بزيت جوز الهند ووضعه وشرب كوب يوميا من مغلي اليانسون للاستفادة بفوائده بصورة عامة للجسم.
