يفضل الكثير من الناس تناول العصائر المثلجة من أجل الشعور بالبرودة والانتعاش في الأجواء الصيفية الحارة، ويعتبر سموثي الفراولة والمانجو من المشروبات اللذيذة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، أبرزها أنه يعزز صحة الجهاز العضمي ويحسن حركة الأمعاء، لذا نستعرض لكم من خلال هذا المقال طريقة عمل سموثي الفراولة والمانجو بخطوات سهلة وبسيطة.
طريقة عمل سموثي الفراولة والمانجو
سموثي الفراولة والمانجو من المشروبات اللذيذة التي لا غنى عنها فصل الصيف، ويمكنك تحضيره الآن بكل سهولة لأسرتك وضيوفك، تابعي معنا هذا المقال للإطلاع على طريقة التحضير، واحضري المكونات التالية:
مكونات سموثي الفراولة والمانجو:
- كوب من المانجو المجمد.
- كوب من الفراولة المجمدة.
- 1/2 كوب من الحليب.
- سكر – حسب الرغبة.
طريقة تحضير سموثي الفراولة والمانجو
- احضري الخلاط الكهربائي وضعي في الفراولة والسكر والحليب واضربي الفراولة جيدًا، ثم اسكبي العصير في وعاء زجاجي وضعيه جانبًا.
- ضعي المانجو والسكر والحليب في الخلاط واخلطيه جيدًا.
- صبي عصير المانجو في أكواب التقديم حتى المنتصف ثم صبي عليه عصير الفراولة وقلبيهم، ثم قدميه لأسرتك بالهناء والشفاء.
- طريقة أخرى لتحضير سموثي الفراولة والمانجو
يمكنك أيضًا تجربة طريقة أخرى لسموثي الفراولة والمانجو من خلال متابعة المقال التالي:
المكونات:
- 2 كوب (400 جم) فراولة مقطعة ومجمدة.
- 2 كوب (400 جم) مانجو مقطعة ومجمدة.
- ½ كوب (125 مل) حليب مجمد.
- ½ كوب (125 مل) عصير برتقال مجمد.
- 10 مكعبات ثلج.
طريقة تحضير سموثي الفراولة والمانجو
- احضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه الفراولة والحليب و5 مكعبات من الثلج واضربي جيدًا.
- احضري أكواب التقديم وصبي فيها عصير الفراولة حتى المنتصف ثم ضعيها في الفريزر لحين تحضير المانجو.
- ضعي المانجو في الخلاط وعصير البرتقال وباقي كمية الثلج والسكر واضربي المكونات ثم صبيها ببطء على عصير الفراولة حتى لا يمتزجا معًا، وقدميه لأسرتك بالهناء والشفاء.
معلومات الكاتب
