يعد عصير القصب الطبيعي من ألذ وأفضل المشروبات المفضلة لكثير من الأشخاص، وهو مشروب صحي وغني بالعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم والبشرة، كما أنه سريع الإمتصاص والهضم، ويمد الجسم بمزيد من الطاقة اللازمة له، وسنذكر لك بالتفصيل طريقة تحضيره بالمنزل، بالإضافة إلى توضيح أهم فوائده.
أهم فوائد عصير القصب
هناك عدد لا حصر له من فوائد مشروب عصير القصب الطبيعي، ومن أبرزها ما يلي:
- خفض مستوى الكوليسترول بالدم، مما يعمل على الحد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- يساعد في خفض وزن الجسم، لأنه يعطي شعور بالشبع، ويحافظ على مستوى السكر ثابت في الدم لأطول فترة ممكنة.
- الوقاية من بعض أنواع السرطانات، لأنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة المقاومة لهذا المرض.
- تقوية مناعة الجسم، من خلال تعزيز صحة الجسم لمحاربة الفيروسات والبكتيريا المسببة لكثير من أنواع العدوى.
- تحسين وظائف الكلى، يعمل على التخلص من حصواتها طبيعيًا، بالإضافة إلى معالجة إلتهابات المثانة.
- تعزيز صحة الأظافر، وذلك لأنه غني بالفيتامينات والمعادن، التي تعمل على تقويتها، وعلاج البقع البيضاء بها.
- تعزيز صحة البشرة، لأنه يعمل على ترطيبها بعمق، وعلاج طبيعي لحب الشباب، وتأخير ظهور علامات التجاعيد بالبشرة، كما أنه يعزز من نسبة الكولاجين بالبشرة.
- حماية الأسنان من التسوس، وتجنب رائحة الفم الكريهة.
- يعزز من صحة الجهاز الهضمي، وعلاج مثالي للإمساك.
طريقة عمل عصير القصب بالمنزل
لنظافة مضمونة وطعم مثالي، يمكنك تقديم ألذ مشروب عصير قصب طازج بالخطوات التالية:
المكونات اللازمة
- مكعبات من قصب السكر
- عصير ليمونة طازة.
- كوب من الماء.
- مكعبات من الثلج.
طريقة التحضير والتقديم
- قشري قصب السكر وقطعيه لمكعبات.
- في الخلاط الكهربائي، أضيفي كل من مكعبات قصب السكر والماء والليمون.
- ثم اخفقي المكونات جيدًا، واعصريها للحصول على ألذ مشروب.
معلومات الكاتب
