لبان الدكر أو ما يسمى بالصمغ الطبيعي ذو الرائحة المميزة والطعم الفريد ويعرف منذ القدم بفوائده الصحية المتعددة ومن بين الطرق الشائعة لاستخدامه شرب منقوعه على الريق حيث يعتقد أنه يمنح الجسم دفعة من الفوائد الصحية.
فوائد لبان الذكر على الريق
يعتبر مشروب لبان الدكر على الريق من المشروبات الصحية الغنية بالفوائد وينصح بإضافته إلى روتينك اليومي للحصول على صحة أفضل، كما يتم تناول لبان الدكر لعلاج مختلف من الأمراض.
يحسن الهضم
يساعد لبان الذكر على تحسين عملية الهضم حيث يخفف من أعراض عسر الهضم مثل الانتفاخ والإمساك والغازات كما يساعد على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
يعزز جهاز المناعة
يعد لبان الذكر مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من العدوى والأمراض.
يخفف من الالتهابات
يمتلك لبان الذكر خصائص مضادة للالتهابات مما يجعله مفيد في علاج التهابات المفاصل والتهابات الجهاز الهضمي والتهابات الجهاز التنفسي.
يحسن صحة الفم
يساعد لبان الذكر على مكافحة البكتيريا في الفم مما يقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
يحسن صحة البشرة
يساعد لبان الذكر على تقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة ويعزز صحة البشرة بشكل عام.
يقلل من التوتر والقلق
يساعد لبان الذكر على الاسترخاء والتخفيف من التوتر والقلق وتحسين جودة النوم.
طريقة تحضير مشروب لبان الذكر
- ضيفي ملعقة صغيرة من لبان الدكر إلى كوب من الماء المغلي.
- غطى الكوب واتركيه لمدة 10 دقائق.
- صفى المنقوع ويشرب على الريق.
طريقة تحضير لبان الدكر المغلي
- ضعي ملعقة صغيرة من لبان الدكر في كوب ماء.
- ثم اغلي الماء على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة.
- ثم صفي المشروب واشربيه.
- يمكن إضافة العسل أو الليمون إلى مشروب لبان الدكر لتحسين مذاقه.
- ينصح بشرب كوب واحد من مشروب لبان الدكر يومياً.
