كرات التمر بجوز الهند هي واحدة من الحلويات الشهية والصحية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، وهي خيار رائع لتقديمها في شهر رمضان المبارك قبل الفطار أو كتحلية بعد وجبة الإفطار مغذية وشهية أو كحلوى خفيفة وصحية، وإليك طريقة سهلة وسريعة لتحضير كرات التمر بجوز الهند في المنزل بكل سهولة.
كرات التمر بجوز الهند
المكونات:
- 2 كوب تمر منزوع النوى.
- 1 كوب جوز هند مبشور.
- 1/2 كوب لوز مطحون (اختياري).
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا.
- رشة قرفة (اختياري).
- جوز هند مبشور للتغطية.
طريقة التحضير
- ضع التمر في وعاء كبير واهرسه جيدًا باليد أو باستخدام محضرة الطعام حتى يصبح عجينة ناعمة.
- أضف نصف مقدار جوز الهند المبشور، اللوز المطحون، الفانيليا، والقرفة إلى عجينة التمر واخلطها جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- خذ كمية صغيرة من الخليط وشكلها على هيئة كرات بحجم الليمونة الصغيرة.
- اغمس كرات التمر في جوز الهند المبشور حتى تغطى تمامًا.
- ضع كرات التمر في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل حتى تتماسك.
- قدم كرات التمر بجوز الهند باردة كتحلية صحية ولذيذة في رمضان.
- يمكن حفظها في علبة محكمة الغلق بالثلاجة مما يوفر الوقت والجهد لتحضيرها دائمًا وللحفاظ على طعمها وقوامها.
بهذه الطريقة البسيطة، يمكنك تحضير كرات التمر بجوز الهند كتحلية رمضانية سريعة وشهية تنال إعجاب الجميع، وتعتبر هذه الكرات خيارًا مثاليًا للتمتع بطعم حلو ومغذي بدون إضافة السكر، حيث يوفر التمر الحلاوة الطبيعية والعناصر الغذائية الضرورية للجسم كما أن جوز الهند يضيف قوامًا مقرمشًا ونكهة مميزة تجعل هذه الكرات طبقًا محبوبًا لدى الجميع، ويمكن تقديم كرات التمر بجوز الهند كتحلية بعد وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة تعطي الجسم الطاقة والحيوية لما بها من مكونات صحية ومغذية التمر وجوز الهند كمكونين أساسيان.
