بدون سعرات حرارية وبكل سهولة اعملي كيكة الشوفان المشبعة في 10 دقائق

كيكة الشوفان من أشهى الحلويات وأكثرها صحة فهي غنية بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة كما أنها خالية من الدهون المشبعة والكوليسترول، وتعد كيكة الشوفان من أنواع الكيك الصحي المشبع والذي يصلح تناوله من قبل الرياضين والأشخاص التي تتبع نظام صحي للحفاظ على صحتهم ويحضر كيك الشوفان بعدة أطعمة مختلفة وهي قليلة السعرات الحرارية ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت في تحضيره.

طريقة عمل كيكة الشوفان المشبعة

واليوم ومن خلال السطور القادمة سنقدم لكم طريقة عمل كيكة الشوفان المشبعة بدون سعرات حرارية وبكل سهولة.

المكونات

• 2 كوب من دقيق الشوفان الناعم.
• كوب من السكر الأبيض الناعم.
• نصف كوب من الزيت النباتي.
• كوب من الحليب.
• 2 من البيض بدرجة حرارة الغرفة.
• نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.
• ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.
• نصف ملعقة صغيرة البيكنج صودا.
• ربع ملعقة صغيرة من الملح.
• نصف كوب من الزبيب.

طريقة تحضير كيك الشوفان المشبعة

1. يخفق البيض مع الفانيليا والسكر الأبيض في وعاء عميق حتى نحصل على قوام كريمي للخليط.
2. ثم يضاف الزيت النباتي والحليب ونستمر في الخفق حتى تتداخل المكونات.
3. بعد ذلك يضاف دقيق الشوفان والبيكنج بودر والبيكنج صودا والملح ونقلب جيدا.
4. ثم يضاف إليهم الزبيب وتقلب جيدا حتى تتجانس المكونات معا.
5. نحضر قالب الكيك ويدهن بقليل من الزيت النباتي ونضيف فيها خليط كيك الشوفان.
6. ندخل كيك الشوفان إلى فرن ساخن مسبقا على درجة حرارة متوسطة لمدة خمسة وثلاثون دقيقة.
7. نجري إختبار خبز الكيك ثم نخرجها من الفرن ونتركه حتى تبرد تماما ثم تقطع وتقدم.

طريقة عمل كيكة الشوفان بالكاكاو

المكونات

• كوب من دقيق الشوفان الناعم.
• كوب من الحليب الدافئ.
• 2 من البيض بدرجة حرارة الغرفة.
• 3 ملاعق كبيرة من الكاكاو الخام الغير محلى.
• ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.
• نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
• ربع ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة تحضير كيكة الشوفان بالكاكاو

1. في وعاء عميق نخفق البيض جيدا مع الحليب بواسطة المضرب اليدوي.
2. ثم يضاف إليهم دقيق الشوفان والكاكاو الخام والبيكنج بودر والبيكنج صودا والملح ونقلب جيدا حتى تتجانس المكونات معا.
3. يضاف خليط كيك الشوفان إلى قالب مدهون بالزبدة جيدا ومبطن بالدقيق الأبيض.
4. بعد ذلك يدخل كيك الشوفان إلى فرن ساخن مسبقا على درجة درجة 180 درجة مئوية.
5. يوضع قالب كيك الشوفان على الرف الأوسط في الفرن ثم يترك لينضج لمدة ثلاثون دقيقة.
6. نخرج كيك الشوفان من الفرن ونتركها لتبرد تماما ثم تقطع وتقدم بجانب كوب من الشاي الساخن.