تعال نعمل مع بعض طريقة سهلة وبسيطة لعمل الكركدية، للمشروب على الفطار في شهر رمضان المبارك، ويكون طعمه لذيذ وحلو أفضل من شراءه من محلات العصير، وسيكون بعمل يدك، وبكمية قليلة جدا، سيكون لديك الكثير من عصير الكركدية اللذيذ، وبطعم يجنن ويبهر كل من حولك، وعلى الرغم من فوائدة فهو له أضرار عديدة، فيجب عليك الحذر منه، ويوجد به الكثير من العناصر التي يحتاج لها الجسم، ويفيدك في كل شئ، كما أنه مفيد جدا لمرضى الضغط العالي، فعند شراب عصير الكركدية يقوم بخفض الضغط ويضبطه، ويمكنك تناوله على الفطار في شهر رمضان المبارك، أو من بين الفطار للسحور، لتتناول أحلى وألذ مشروبات رمضانية، ومن صنع يدك، ووفري في بيتك واصنعي كل شئ.
مشروب الكركدية
الكركدية من المشروبات العشبية، والذي له فوائد كثيرة وأيضا أضرار فلابد من أن تحذر عند تناوله، وسوف أوضح لك ما هي الفوائد والأضرار، حتى تأخذ أحتياطك عند تناوله في الفطار بشهر رمضان المبارك، وإليك الفوائد الخاصة به وأيضا الأضرار، حتى تكون حريص عند تناول الكركدية، فلا تكثر منه حتى إذا كان ضغطك مرتفع، فيجب عليك أن تتناوله بإحكام، وهي كالتالي:
- أنه يحافظ على صحة الكبد.
- يقوم بخفض الضغط العالي.
- غني جدا فيتامين ج فله دور مهم في نزلات البرد.
- يقوم بتقليل الكوليسترول في الدم.
- يساعد على خفض الوزن.
أضرار الكركدية
- يعمل على خفض الضغط العالي مما لا يسمح بتناوله لأصحاب الضغط المنخفض.
- صداع مستمر.
- تشعر بالغثيان من كثرته.
- ويشعرك بألم عند التبول.
- كثرة الغازات بالبطن.
- ألم بالمعدة.
- ألتهاب في الأمعاء.
- طنين بالأذن.
طريقة عمل الكركدية
يجب تناول الكركدية بشكل جيد، ولا تكثر به، ويمكنك عمله عن طريق الأتي:
- قم بنقع ربع كوب من الكركدية، في ماء دافئ.
- أتركه لمدة نصف ساعة.
- قم بتصفيته وتحليته بالسكر.
- ضع به القليل من الثلج حتى يكون مثلج.
- تناوله على الفطار وبالهناء والشفاء.
هكذا قد أوصحت طريقة عمل الكركدية، وأيضا الفوائد التي ستعود عليك والأضرار التي يجب أن تتجنبها قدر المستطاع، وذلك عن طريق تناوله قليلا وليس بكثرة.
