30 وجبة فطار وسحور طول شهر رمضان اكتبي ورايا يا ست الكل مش هتحتاري هنأكل ايه النهاردة

30 وجبة فطار وسحور طول شهر رمضان اكتبي ورايا يا ست الكل مش هتحتاري هنأكل ايه النهاردة
جدول اكلات رمضان

تحتار ربات البيوت في وجبات رمضان ما بين الإفطار والسحور، لذا نقدم لكم جدول يحتوي علي 30 وجبة إفطار و 30 وجبة سحور علي مدار شهر رمضان المبارك لكي تستطيعي عزيزتي ربة المنزل من تنظيم أكلك خلال شهر رمضان وتبهري أسرتك بتنوع غني وصحي من وجبات أفطار وسحور طوال الشهر الكريم.

30 وجبة فطار وسحور طول شهر رمضان اكتبي ورايا يا ست الكل مش هتحتاري هنأكل ايه النهاردة
جدول اكلات رمضان

جدول الفطار والسحور في رمضان 2024

اليوم وجبة الإفطار وجبة السحور
1 رمضان
  • محشي ورق عنب
  • فراخ مشويه
  • أرز بالشعرية
  • فول بالزيت
  • بيض مقلي
  • جبنة
  • سلطة
2 رمضان
  • مكرونة بشاميل
  • طبق سلطة خضراء
  • فول بالبيض
  • سلطة
  • جبنة
3 رمضان
  • سبانخ
  • الأرز أبيض
  • لحمة مسلوقة
بيض مقلي- هوت دوج أو لانشون- جبنة شيدر.
4 رمضان
  •  بط مشوي
  • سمبوسك بالجبنة
  • سلطة
  • سندوتشات جبنة
  • سلطة خضراء
5 رمضان
  • شوربة لسان عصفور
  • سلطة خضراء
  • فراخ مشوية
  • أرز أبيض
  • شكشوكة
  • جبنة بيضاء
  • سلطة
6 رمضان
  • حمام محشي فريك
  • مكرونة بالصلصة
  • شوربة خضار
  • فول بالطحينة
  • بيض مسلوق
  • سلطة
7 رمضان
  • طاجن لحمة
  • أرز بشعرية
  • سلطة خضراء
  • سمبوسك بالجبنة
  • طاجن فول بالصلصة
  • سلطة زبادي بالخيار
8 رمضان
  • طاجن فراخ بالجبنة
  • أرز بالكاري
  • شوربة طماطم
  • فول بزيت الزيتون
  • جبنة بيضاء
  • بطاطس مقلية
9 رمضان
  • سمك فيليه
  • شوربة سي فود
  • أرز صيادية
  • عجة
  • سلطة زبادي
  • بطاطس مهروسة
10 رمضان
  • مسقعه بالبشاميل
  • شوربة خضار
  • أرز بالشعيرية
  • سلطة خضار
  • بيض مسلوق
  • طاجن فول بالصلصة
11 رمضان
  • لحمة مشوية
  • أرز بالمكسرات
  • سلطة
  • بيتزا الخضار
  • سلطة المايونيز بالثوم
12 رمضان
  • أرز بالشعيرية
  • سمبوسك بالجبنة
  • شوربة خضار
  • فول بالطماطم
  • بيض مسلوق
  • جبنة كريمي
13 رمضان
  • فراخ محمرة
  • مكرونة بشاميل
  • صينية بطاطس
  • مخلل
  • بطاطس مهروسة
  • بيض مقلي
  • سلطة
14 رمضان
  • بط مشوي
  • بسلة بالجزر
  • أرز بالشعرية
  • سلطة خضراء
  • بابا غنوج
  • عجة في الفرن
  • جبنة بيضاء
  • سلطة
15 رمضان
  • محشي مشكل
  • فراخ بالفريك
  • شوربة لسان عصفور
  • سلطة خضراء
  • سندوتشات متنوعة
  • سلطة خضراء
16 رمضان
  • طاجن بامية باللحمة
  • أرز بالشعرية
  • سلطة خضراء
  • فول بالطحينة
  • بيض مسلوق
  • سلطة
17 رمضان
  • أرز أبيض
  • صينية بطاطس بالفراخ
  • شوربة خضار
  • سلطة خضراء
  • بيض بالمايونيز
  • فول بالسلطة
18 رمضان
  • سمك مشوي
  • أرز بالبصل
  • سلطة خضراوات
  • سلطة طحينه
  • فول بالبسطرمة
  • جبنة بيضاء
  • زبادي

19 رمضان
  • كبسة بالدجاج أو اللحم
  • سلطة خضراء
  • بيض بالعجوة
  • جبنة قريش
  • زبادي
20 رمضان
  • فراخ مشوية
  • أرز بالشعرية
  • ملوخية
  • سلطة خضار
  • فول بالزيت
  • بطاطس محمرة
  • جبنة بيضاء
  • سلطة خضراء
21 رمضان
  • سلطة تونة
  • مكرونة
  • سلطة زبادي بالخيار
  • بيض مسلوق
  • فول بالصلصة.
22 رمضان
  • فراخ محمرة
  • أرز
  • فاصوليا
  • سمبوسك بالجبنة
  • سلطة
  • عجة
  • سلطة زبادي
  • بطاطس مهروسة
23 رمضان
  • أرز بالخضار
  • فراخ بانية
  • سبانخ
  • سلطة
  • فول بالسجق
  • سلطة خضراء
  • زبادي
24 رمضان
  • كبدة اسكندراني
  • مكرونة بالصلصة
  • سلطة خضار
  • سلطة طحينة
  • فول بالزيت
  • بطاطس محمرة
  • جبنة بيضاء
  • سلطة خضراء
25 رمضان
  • سمك بلطي في الصينية
  • أرز بالخلطة
  • شوربة السي فود
  • سلطة خضراء
  • بطاطس مهروسة.
  • بيض مقلي
  • سلطة
26 رمضان
  • طاجن لسان عصفور باللحمة
  • جلاش بالجبنة
  • سلطة خضراء
  • أومليت
  • جبنة
  • زبادي يوناني
27 رمضان
  • شوربة عدس
  • عيش محمص في الفرن
  • سلطة بصل بالخل والليمون
  • عصير ليمون نعناع
  • بطاطس مهروسة
  • فول بالزيت
  • زبادي
28 رمضان
  • سمبوسك بالخضروات
  • كفته فراخ
  • سلطة بطاطس
  • باذنجان متبل
  • بيض بالبسطرمة
  • فول بالسلطة
29 رمضان
  • فاهيتا فراخ
  • أرز بسمتي أصفر
  • ثومية
  • الفول بالبيض
  • جبنة بيضاء
  • سلطة
30 رمضان
  • صينية فراخ فريك
  • بطاطس صينية
  • شكشوكة بيض
  • جبنة بيضاء
  • بطاطس محمرة.