أكد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أن تناول السجائر والقهوة في الصيام وعقب أذان المغرب مباشرة يُسبب أزمة قلبية، مؤكدًا أن تناولها في الوقت تكون بمثابة أخطر سيجارة، مضيفًا أنه من الأفضل أن يفطر الإنسان الصائم على تمرتين وماء، حتى أن التمر لا يرفع السكر، وبعد الانتهاء من صلاة المغرب يأكل وجبته الأساسية التي بها البروتين سواء نباتي أو حيواني، مع بعض الخضراوات والسلطة، وقطع من الفاكهة سواء تفاح أو برتقال، وفي السطور التالية نوضح لكم أبرز أضرار شرب السجائر على صحة الإنسان.
ضرر خطير عند شرب السجائر في الصيام
وأكد عميد معهد القلب السابق، أن جميع الأطعمة النباتية تعد مفيدة بشكل كبير للجسم، ويُفضل الإفراط فيها نظرًا لكونها أفضل من اللحوم، موضحًا أن كوب اللبن مفيد كذلك للجسم وهو على مائدة الطعام وخاصة أثناء السحور، لما فيه من فوائد متعددة منها عدم الإصابة بالسكر، ونصح “جمال” بتناول اللبن كامل الدسم لمرض السكر الوراثي يُعني “البنكرياس لا يفرز الأنسولين للجسم”.
أضرار شرب السجائر
ولشرب السجائر أضرار متعددة على صحة الإنسان، من بينها الأتي:-
- تأثير السجائر على الجهاز العصبي المركزي، حيث إن التبغ يُغير المزاج للإنسان المستهلك للتدخين، نظرًا لأن مادة النيكوتين تصل إلى دماغ الإنسان في ثوانٍ بسيطة.
- ضرر شرب السجائر على الجهاز التنفسي، حيث إن الشرب يُسبب أضرار على رئة المدخن ويؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل إلى جانب زيادة العدوي وترك أثار من بينها “انتفاخ الرئة، تدمير الأكياس الهوائية في الرئة”.
- تدير نظام القلب والأوعية الدموية، يتسبب النيكوتين في شد الأوعية الدموية، مما يمنع تدفق الدعم مع مرور الزمن، وفي أغلب الأحيان يُسبب التضييق المستمر، فضلاً عن تلف الأوعية الدموية.
