إن خسارة الوزن والحصول على جسم صحي ممشوق هو حلم الكثيرين من الأشخاص الذي يعانون من الوزن الزائد ويبحثون عن حيل وطرق يمكن من خلالها فقدان بعض الكيلوغرامات التي تتسبب في زيادة وزنها واليوم سنذكر لكم أحدى الوصفات المذهلة التي من خلالها سيخسر الجسم أكثر من 10 كيلو جرامات في الشهر هذا بالاضافة الى انه يعمل على سد الشهية.
عشبة جبارة في خسارة الوزن
أن الأعشاب معروفة بأن لها مفعول قوي في خسارة الوزن حيث أنها تدخل في صناعة العديد من العقاقير المستخدمة في إنقاص الوزن ومن الأعشاب الفعالة في خسارة الوزن هي عشبه إكليل الجبل أو الروز ماري التي تستخدم كالتالي:
- حتى تحصل على أفضل نتيجة من عشبة اكليل الجبل او الروزماري عليك أن تضع ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي وتركها مدة خمس دقائق.
- يتم تناول كوب الروزماري على الريق وقبل تناول وجبة الإفطار بمدة ساعتين.
- ومن ثم يتم تناول وجبة الإفطار وبعدها يتم ممارسة الرياضة بساعة على الأقل حيث أن التمارين الرياضيه معروفة بقدرتها على إنقاص الوزن الزائد بسرعة وبشكل صحي.
- يمكن تناول عشبة الروزماري بأكثر من طريقة حيث يمكن إضافتها إلى الوجبات في أثناء أعدادها أو يتم غليها وتناولها اكثر من مره في اليوم لتحصل على فوائد جبارة حيث أن الروزماري معروف بقدرته على امتصاص سكر الجلوكوز.
أعشاب لسد الشهية
حتى يتم انقاص الوزن عليك الابتعاد تمامًا عن تناول السكريات والمعجنات وخصوصا في وجبة الإفطار فهي تعمل على تقليل الحرق، ويمكن اللجوء إلى بعض الأعشاب المعروفة بقدرتها على إنقاص الوزن مثل:
- الزنجبيل.
- القهوة الخضراء.
- الشاي الأخضر.
- القرفة.
معلومات الكاتب
