نلاحظ أن معظم المصريين يحرصون دائما على تناول العرقسوس بشكل دائم وبالأخص في شهر رمضان الكريم مؤكدا أيضا أنه مشروب مميز لأنه صحي ويقينا من أمراض كثيرة جدا مثل الاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي، كما يعالج مشكلة الأنيميا لذلك خبراء التغذية يتحدثون كثيرا عن الفوائد العظيمة التي تتوفر في مشروب العرقسوس و سوف نتحدث عنها اليوم وكيفية تناول وتحضير هذا المشروب.
فوائد مشروب العرقسوس
مشروب العرقسوس له فوائد عظيمة جدا ومهمة يمكن أن نتعرف عليها وفقا السطور القادمة:
- العرقسوس يساعد على تقوية صحة القلب.
- كما يحمي بشكل كبير الجهاز المناعي ويكافح الأمراض بشكل فعال.
- يعمل أيضا على التقليل من الكوليسترول الضار في الجسم.
- كما يساعد العرقسوس على تقوية الجهاز الهضمي.
- يساعد أيضا على التخلص من مشكلة الإمساك.
- يحمي الجسم بشكل كبير جدا من الإصابة بمرض الأنيميا.
- يعمل أيضا على التخلص من حروق المعدة يقضي على مشكلة قرحة المعدة.
- العرقسوس يعمل أيضا على تقوية بشكل كبير صحة القلب وذلك لما لديه من فوائد عظيمة يستفاد منها الجسم استفادة ملحوظة.
- كما يقضي نهائيا على مشكلة السموم الزائدة التي تؤثر على الجسم.
- أيضًا يساعد على التخلص من مرض السرطان، حيث يتمتع بنسبة متميزة من مضادات الأكسدة ويعتبر مهاجم للجذور الحرارية التي تؤثر على الجسم.
- يساعد أيضًا في القضاء على مشكلة السعال.
- العرقسوس فاتح للشهية لبعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة.
طريقة تحضير مشروب العرقسوس
بعد أن تعرفتي عزيزتي على جميع الفوائد التي تتوفر في العرقسوس أصبح بإمكانك أن تقومي بتناوله للحصول على فوائده لأنه يحتوي على البيكربونات الصوديوم فبالتالي يمكن أن نقوم بقضاء على بعض المشاكل الصحية التي تؤثر على الجسم لذلك مكونات تحضير العرقسوس تكون كالآتي:
- كوب من المياه.
- ملعقة من العرقسوس.
- رشة من البيكنج كربونات الصوديوم.
طريقة عمل العرقسوس الصحيحة
- أولا عزيزتي قومي بخلط المكونات في وعاء واسع .
- ثم قومي بتركها لمدة ساعتين أو في مكان يوجد به شمس حتى يجف تماما.
- بعد ذلك قومي بتصفيته باستخدام مصفى أو قماشة نظيفة.
- قومي بتناول هذا المشروب في إي وقت يتناول باردا.
- يكتفي بكوب واحد يوميًا حتى لا نتعرض لارتفاع ضغط الدم.
معلومات الكاتب
