يستعد حجاج بيت الله الحرام لأداء مناسك الحج خلال الأيام القادمة وبعض الأشخاص يعانون من الأمراض المزمنة مثل أمراض الجهاز التنفسي وأيضا الهضمي والضغط، وهؤلاء الأشخاص يحتاجون إلي عناية واهتمام خاص من أجل الحفاظ على صحتهم أثناء الحج وخاصة مع أرتفاع درجات الحرارة، ونحن في هذا المقال سوف نقدم لكم نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة أثناء الحج فتابعونا.
نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة أثناء الحج
في السطور التالية سوف نقدم لكم نصائح مختلفة من أجل الحفاظ على صحة الحجاج الذين يعانون من أمراض مزمنة:
- الأشخاص المصابون بالضغط:
يتعرض الحجاج لبعض المخاطر أثناء رحلة الحج وخاصة بسبب أرتفاع درجات الحرارة وقد يتعرض البعض إلي الإصابة بالجفاف وأرتفاع ضغط الدم ولذلك ينصح هؤلاء الأشخاص بتناول الأدوية في المواعيد المحددة، إذا ظهرت أي أعراض يجب عليك التوجه إلي الطبيب المختص من أجل فحص ضغط الدم، يجب تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة بدون تناول كميات كافية من الماء.
- مرضي الجهاز التنفسي:
ينصح هؤلاء الأشخاص بأخذ اللقاحات اللازمة قبل الذهاب إلي الحج ولذلك للحد من مخاطر الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي، الحرص على غسل اليدين بشكل مستمر ويمكنك فعل ذلك من خلال استخدام المناديل المعقمة، كما يجب ارتداء قفازات أثناء تناول الطعام ومن الأفضل تغطية الأنف والفم باستخدام الكمامة، الحرص على تناول الأدوية الخاصة بهم في المواعيد المحددة.
- مرضي السكري:
يجب الأشخاص المصابون بمرضي السكري بالاهتمام بالنظام الغذائي الخاص بهم لتجنب أرتفاع مستوي السكر أثناء الحج، الحرص على تناول الأدوية في المواعيد المحددة من قبل الطبيب المختص، إذا حدث أي جرح يجب الاهتمام به جيدا ومراقبته حتى لا يحدث مضاعفات، إذا ظهرت أي أعراض يمكنك التوجه إلي الطبيب من أجل القيام بالفحوصات اللازمة.
