الصمغ العربي أو اللبان العربي من المكونات الطبيعية واسعة الشهرة في كثير من دول العالم، ويمكن أن يكون في صورة صمغ أو بللورات أو مسحوق، ويمكن إضافته للطعام وعدد من المشروبات، كما أنه مادة فعالة في عدد من الأدوية، وهو يحتوي بشكل أساسي على عدد من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، وهي تشكل عامل جيد في تحسين النظام الغذائي، كما أنها تعالج بعض المشاكل الطبية، والتي سنتحدث عنها من خلال هذا المقال.
ما هي فوائد الصمغ العربي
يتمتع الصمغ العربي بالعديد من الفوائد المتنوعة، بالإضافة لذلك فهو يتمتع بعدد من الخصائص العلاجية، التي تمكننا من استخدامه في علاج ما يلي:
تنظيم نسبة السكر في الدم لمرضى السكر
يحتوي الصمغ العربي على عدد كبير من الألياف، والتي بدورها تعمل على بطء إمتصاص الجسم للسكر.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
الكثير منا يعاني من العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، وبما أن الصمغ العربي مصدر طبيعي للألياف الغذائية، فهو يعالج ما يلي:
- الإمساك.
- التخفيف من ألم القولون العصبي.
- يعزز من صحة حركة الأمعاء وعمل الجهاز الهضمي، لأنه بمثابة غذاء مثالي لبكتيريا الأمعاء النافعة.
انقاص الوزن
الألياف الموجودة بالصمغ العربي تعطي شعور بالشبع بمجرد تناوله، مما يعمل على تناول كمية أقل من الطعام.
التعزيز من صحة الفم والأسنان
تناول الصمغ العربي في صورة علكة يعمل على تقوية الأسنان واللثة، وهي لا تقارن مع العلكة العادية، لأنها تمنع ما يلي:
- منع نمو البكتيريا الضارة في الفم.
- تحد من تراكم طبقات البلاك على الأسنان.
- تمنع التهاب اللثة
علاج طبيعي لنزلات البرد وآلام الحلق
يمكن التحكم بالسعال من خلال تناول الصمغ العربي، ويعمل على تلطيف الحلق، ويخفف من تهيجه.
