القهوة مشروب طبيعي مفيد للجسم طالما كان في المحدود لأنها تحتوي على أكثر من عنصر ومادة طبيعية فعالة للجسم كالفيتامينات وعنصر البوتاسيوم ولأن تلك العناصر مطلوبة باستمرار للجسم فإن القهوة مفيدة له بجانب مضادات الأكسدة الموجودة بها التي تحافظ عليه من الكثير من المخاطر الصحية، ولكن هل القهوة تساعد في التخسيس؟ هناك بعض النساء قامت بتجربة هذه الخدعة لخسارة الوزن من خلال شرب القهوة وتلك الخدعة هي بإضافة مكون واحد يساعد على نسف تلك الدهون كليًا تعرفوا معنا على هذا المكون السحري.
مكون سحري على القهوة للتخسيس
من أكثر الأماكن التي تتراكم بها الدهون في الأرداف والبطن لذلك تسعى النساء باستمرار وراء طرق تخسيس تلك المناطق ونسف الدهون منها تمامًا، ووجد أن أفضل طرق التخلص من الدهون هي التقليل من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمحتوى المرتفع من الدهون والسكريات بجانب تناول المشروبات التي تحفز الحرق مثل القهوة وإضافة الزنجبيل إليها فهو المكون السحري الذي ينشط الحرق ويحفز عملية التخلص من تلك الدهون ونسفها تمامًا.
القهوة والزنجبيل لخسارة الدهون
يحتاج ذلك المشروب إلى:
- ملعقتين اثنين قهوة بحجم صغير.
- وملعقة فقط حجمها صغير شرائح زنجبيل فريش.
- ربع ملعقة حجمها صغير حبهان بودرة.
- كوب ونصف حليب منزوع الدسم.
خطوات تحضير المشروب
- يوضع الحليب المضاف إليه القهوة على النار في إناء الغلي حتى يسخن ويغلي.
- يضاف إلى الحليب بعد التسخين كل من بودرة الحبهان والزنجبيل الفريش ونقلبهم مع الحليب أكثر من مرة.
- بعد التقليب نتركهم على النار لحين الغليان التام لهم ثم نرفعه بعيدًا عن الموقد.
- أفضل وقت لتناول هذا المشروب هو في الصباح قبل أي طعام أو قبل وجبة الإفطار بشكل عام ويفضل لنتيجة واضحة تقليل الأطعمة الضارة.
