يتطلع الكثير من النساء إلى الحفاظ على الوزن حتى يظهر الجسم بشكل جيد وقوام ممشوق، ولكن الغالبية العظمى تواجه مشكلة في زيادة الوزن وظهور الكرش والترهلات في منطقة البطن والارداف، وذلك بسبب النظام الغذائي السئ والاطعمة الغير صحية مع اهمال التمارين الرياضية، لا تقلقي، فاليوم سوف نقدم لكي وصفة طبيعية للتخسيس ادهشت كل من جربتها، حيث أنها تساعد على سد الشهية وتقليل الوزن بدون مجهود، عليكي فقط التقليل من السكريات والنشويات والدهون واستخدام تلك الوصفة وسوف تلاحظين نتائج أكثر من رائعة.
وصفة طبيعية لتخسيس البطن بدون مجهود
تعتمد تلك الوصفة على عنصر واحد فقط وهو لبان الذكر أو المعروف في كثير من الدول العربية باللبان البدوي، ويعتبر لبان الدكر من المكونات المفيدة للغاية لصحة الجسم بشكل عام ولكن قليل من يعرف فوائده الجبارة، حيث أنه يسد الشهية إلى حد كبير وينشط الدورة الدموية بشكل فعال للغاية لحرق الدهون، كما أنه قادر على تفتيت الدهون المتراكمة في منطقة البطن والارداف ويقلل كثيراً من آثار السليوليت.
ولا تقتصر فوائد لبان الدكر على التخسيس وسد الشهية فقط، بل كان يستخدمه القدماء في تخفيف التوتر وأعراض القلق، إلى جانب علاج أمراض الجهاز التنفسي والتهابات الحلق بسبب احتوائه على الكورتيزون الطبيعي، كما أن له فوائد مذهلة للبشرة لما يحتويه من فيتامينات وعناصر ضرورية لتحسين صحة الجلد والحفاظ على جمال البشرة.
طريقة تحضير وصفة لبان الدكر للتخسيس
قومي باتباع الخطوات التالية من أجل تحضير خلطة لبان الدكر لتفتيت دهون البطن والارداف:
- يتم تجهيز ملعقة كبيرة واحدة من لبان الدكر المطحون ثم وضعها في كوب زجاجي كبير فارغ.
- يتم إضافة كوبين صغيرين من الماء المغلي إلى مطحون لبان الدكر ويتم تركه لمدة تتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات وبعدها يصبح جاهز للاستخدام.
- يتم تناول هذا المشروب على الريق يومياً لمدة شهر على الاقل.
- احرصي على التقليل من الأطعمة السريعة والسكر الابيض حتى تحققين نتيجة أسرع.
- بداية من الاسبوع الثاني للاستعمال سوف تلاحظين زيادة كبيرة في معدل حرق الدهون.
- بعد نهاية الاسبوع الثالث من الاستعمال سوف تلاحظين اختفاء الكرش بشكل كبير وسوف ترين بنفسك تغير كبير في شكل جسمك.
