لم يتبقي سوي ساعات قليله على سحور أول أيام شهر رمضان المبارك، لذا يتساءل العديد عن ماهي أطعمة على السحور تزيد العطش، حيث أن تناول تلك الأطعمة تزيد من مشقة الصيام والقيام بالمهام اليومية، لذا سنقوم بعرض لكم التفاصيل خلال السطور القادمة.
أطعمة على السحور تزيد العطش
عزيزي الصائم غداً هناك أطعمة على السحور تزيد العطش يجب عليك تجنبها للقدرة على إتمام الصيام براحه دون مشقة، تتمثل تلك الأطعمة على النحو الآتي:
- السكريات: من أكثر الأطعمة التي تسبب الاحساس بالعطش، من خلال خلقها بيئة حمضية تشعر بها في فمك وتشعرك بالرغبة في شرب الماء، بالإضافة إلى أنها تحفز فقدان الماء من الجسم من خلال التداول المستمر على الدخول إلى التواليت.
- الأطعمة المالحة والمقلية: الجبن عاليه الأملاح، البطاطس المقلية، الشيبسي، الفسيخ حيث يفضل البعض تناوله، كل هذه الأطعمة تحتوي على نسبة صوديوم عاليه التي يتم التخلص منها عبر فقدان السوائل وبالتالي يتزيد إحساسك بالعطش.
- البسكويت الحلو: حيث يعيق الجسم في القدرة على تخزين السوائل بداخله وإعطاء الشعور بالعطش.
- البقدونس: يحتوي على أحماض” التي تساعد على إدرار البول” أي الذهاب المفرط إلى التواليت وبالتالي التسبب في العطش والجفاف.
فضل السحور
يتوجب عليك معرفة فضل السحور، حيث أن العديد من المسلمين لا يتناولون السحور تحت مسمي “أنا لا أشعر بالجوع” ولكن الحقيقة للسحور أثر ديني عظيم في الطاعة والعبادة، حيث حثنا رسول الله صلي الله عليه وسلم عن السحور حيث قال” تسحروا فإن في السحور بركة” فمن بركة السحور التقوي على العبادة بعدم الكسل والقدرة على العمل، بركة في طيب النفس وحسن الخلق “الشعور بالجوع يولد إحساس الغضب والضيق”، والجدير بالذكر أنه ينبغي للصائم الحرص على السحور تضرعاً وامتثالاً لله عزوجل بطاعته وعبادته.
